Waarom het goed is om onze huid regelmatig te exfoliëren.

In mijn vorige blog heb ik jullie uitgebreid verteld waarom het nu zo belangrijk is om dagelijks 2 maal je gelaat en hals te reinigen.

Kort op een rijtje gezet:
1) het verwijdert vuil, stof, uitlaatgassen, afvalstoffen, zweet,... die overdag en s'nachts op je
​    huid komen te zitten.
2) het zorgt voor een schone huid waardoor je poriën niet verstopt geraken
3) werkstoffen uit producten die je nadien opbrengt gaan beter in je huid dringen
4) tonic geeft een eerste vochttoevoer en is een voorbereiding op de volgende stap

Stap 2 naar een goede huidverzorging is exfoliëren. 
​In deze blog vertel ik jullie hier graag wat meer over.

Wat is exfoliëren eigenlijk?

Wanneer je je huid gaat exfoliëren ga je alle dode huidcellen van je huidoppervlak verwijderen. Onze huid heeft van nature een exfoliatieproces waarbij oude, beschadigde en vervuilde huidcellen worden afgestoten en worden vervangen door nieuwe. Bij een jong persoon gaat dit proces vaak nog vanzelfsprekend maar naarmate we ouder worden heeft onze huid hulp nodig om het proces te versnellen.

Wanneer veel dode huidcellen opstapelen aan ons huidoppervlak gaat onze huid er vaal, dof en ongelijk uitzien. Ook onze poriën kunnen hierdoor verstopt geraken. Door regelmatig onze huid te exfoliëren ondersteunen we het natuurlijke exfoliatieproces. Dode huidcellen worden van ons huidoppervlak verwijderd waardoor onze huid egaal wordt en een mooi doorbloede uitstraling krijgt. Eveneens stimuleren we hierdoor onze celvernieuwing en verbeteren we het opnamevermogen van onze huid.

Een exfoliant is dus een product dat dode huidcellen van ons huidoppervlak gaat verwijderen waardoor we een nieuwe, mooi doorbloede, gladde huid krijgen.

Verschillende soorten

Er bestaan verschillende vormen van exfoliatie. Het verschil leg ik jullie hieronder uit.

Mechanische exfoliatie

Mechanische exfoliatie is de meest bekende vorm van exfoliëren en wordt ook wel scrubben genoemd. Met kleine korreltjes gaan we over de huid wrijven waardoor dode huidcellen verwijderd worden en de huid als het ware gepolijst wordt.

Let op:
Wanneer je vaak last hebt van puistjes of acné raden we deze manier van exfoliëren af. Door de wrijving worden de talgklieren namelijk nog meer geactiveerd waardoor je meer puistjes krijgt. Alsook voor huiden die wat last hebben van couperose is het beter om een andere methode te kiezen. Door het schurend effect kunnen er nog meer haarvaatjes springen.

Enzymatische exfoliatie

Een enzymatische exfoliatie is het mildst van allemaal. De enzymen in deze exfoliant gaan als Pac-mannetjes de dode huidcellen verteren. In tegenstelling tot zuren die ook levende cellen kunnen verwijderen, gaan enzymen enkel de eiwitten verteren waardoor ze geen levend weefsel beschadigen. Het is een heel zachte manier om dode huidcellen te verwijderen.

Chemische exfoliatie

Voor chemische exfoliatie wordt er met alfahydroxyzuren (AHA's) en beta-hydroxyzuren (BHA's) gewerkt.

Alpha Hydroxy Acids (AHA’s) zijn wateroplosbare fruitzuren. Deze weken dode huidcellen aan het huidoppervlak los, waardoor nieuwe, huidcellen tevoorschijn komen. Bovendien stimuleren Alpha Hydroxy Acids de celvernieuwing in de onderste lagen van de huid en verbeteren ze de vochtbalans. AHA’s zijn afkomstig van verschillende planten.
De meest bekende zijn melkzuur en glycolzuur.

Beta Hydroxy Acids (BHA’s) zijn in olie oplosbaar. Dit maakt dat BHA’s uitermate geschikt zijn voor een vette huid met verstopte poriën. De in olie oplosbare Beta Hydroxy Acids mengen zich met de huideigen vetten en kunnen zo diep in de poriën dringen en daar verstoppingen losweken en oplossen. Een BHA zorgt net als een AHA voor het verwijderen van dode huidcellen, maar in tegenstelling tot een AHA die zich op het huidoppervlak richt, pakt een BHA dat wat daaronder ligt aan. De meest voorkomende BHA is salicylzuur, en deze is afkomstig van wilgenschors.

Tip:
Als je huid niet gewend is om zuren te gebruiken, bouw deze dan langzaam op.
​Start met 1 x per week en ga zo kijken hoe je huid hierop reageert. Reageert je huid goed? Dan kan je de week daarop 2 x zuren gebruiken enzovoort enzovoort...

Mag je dagelijks exfoliëren?

Je zou in principe elke dag kunnen exfoliëren, maar hierbij moet je wel letten op hoe jouw huid daarop reageert. Omdat exfoliëren heel mooie resultaten geeft gaan mensen vaak teveel exfoliëren of te sterke producten gebruiken en trop is dan echt wel teveel. Wanneer je teveel gaat exfoliëren tast je het huideigen beschermingsmechanisme aan waardoor je een permanent (over)gevoelige huid, vroegtijdige veroudering en nog heel wat andere problemen kan krijgen. 

Kenmerken van over-exfoliëren zijn onder andere droge, trekkerige en/of schilferige huid, een tekort aan vocht, jeuk, roodheid, puistjes/acne een veel gevoeligere en een geïrriteerde huid.

Advies

Aarzel niet om contact op te nemen als je nog vragen hebt over exfoliëren en eventueel productadvies op maat.